Somnul insuficient, un factor de risc pentru probleme cardiace

stiridinbacau.ro

Somnul insuficient, un factor de risc pentru probleme cardiace

Postat pe 26 May 2025

Update cu 3 săptămâni în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Ion Ionescu

Image Description

Somnul insuficient, un factor de risc pentru probleme cardiace

Somnul insuficient este asociat cu probleme cardiace, conform specialistilor din domeniul sănătății. Cercetări recente au început să clarifice cum lipsa somnului afectează organismul, notează digi24.ro. Un nou studiu arată că doar câteva nopți de somn insuficient pot declanșa inflamații la nivel molecular, chiar și în rândul tinerilor sănătoși.

Studiul, coordonat de Universitatea Uppsala și publicat în revista Biomarker Research, a inclus 16 bărbați tineri și sănătoși. Participanții au petrecut mai multe zile într-un laborator, iar regimul lor a fost stricte controlat. Aceștia au urmat două regimuri: trei nopți cu somn normal (8,5 ore) și trei nopți cu somn restricționat (4,25 ore). Analizând probele de sânge, cercetătorii au descoperit o creștere a markerilor inflamatori, care sunt asociați cu bolile de inimă.

Studiul reiterează importanța somnului în menținerea sănătății cardiovasculare. Chiar și trei nopți de somn insuficient pot activa mecanisme moleculare ce cresc riscul de probleme cardiace, spun autorii studiului. Aceștia subliniază că proteinele inflamatorii din sânge, care cresc ca reacție la stres sau infecții, au fost deja legate de riscuri mari de boli cardiovasculare, inclusiv insuficiența cardiacă și boala coronariană.

Deși exercițiul fizic stimulează proteine benefice pentru sănătate, cercetătorii au observat că reacțiile pozitive sunt diminuate după un somn prost. „Multe studii anterioare s-au concentrat pe persoane în vârstă, dar este surprinzător că tinerii sănătoși prezintă aceleași reactivități, după somn insuficient”, a spus dr. Jonathan Cedernaes, medic la Universitatea Uppsala.

Specialiștii încurajează cercetările ulterioare pentru a înțelege cum aceste efecte variază între genuri, vârstnici sau persoane cu diferite tipuri de somn. De asemenea, echipa de cercetare speră că rezultatele vor contribui la crearea unor noi ghiduri pentru prevenirea bolilor cardiovasculare.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail

Image Description

Acest articol apare prima data aici

Alte postari din Nationale

Pagina de facebook

-

-

Your Page Name

Recente din bacau

-

-

09:13

Incendiu în comuna Dofteana, satul Haghiac, cu victime și pagube semnificative

Incendiu în comuna Dofteana, satul Haghiac, cu victime și pagube semnificative Un incendiu a izbucnit ieri seară într-o casă din satul Haghiac, comuna Dofteana. La fața locului s-au deplasat rapid două autospeciale de stingere cu apă și spumă din cadrul Detasamentului de Pompieri Onesti, precum și o autospecială voluntară pentru stingere cu apă și spumă, aparținând Serviciului Voluntar pentru Situații de Urgență Dofteana. Potrivit ziaruldebacau.ro, în timpul intervenției, a fost anunțată

Image Description

08:05

Primărieanul bacauan urmează să decidă asupra concesionării terenului de sub Clubul Marinarul de la Insula de Agrement, deținut de firma Alogen

Primărieanul bacauan urmează să decidă asupra concesionării terenului de sub Clubul Marinarul de la Insula de Agrement, deținut de firma Alogen Primăria municipiului Bacău va supune votului un proiect de hotărâre referitor la concesionarea terenului situat sub Clubul Marinarul, situat pe Insula de Agrement. Potrivit surselor, dacă nu va obține această concesionare, firma Alogen, care este proprietara clădirii, nu va putea să obțină avizele necesare pentru funcționare. Firma Alogen a încercat de

Image Description

07:01

Campanie națională pentru combaterea conducerii sub influența alcoolului și drogurilor în județul Bacau

Campanie națională pentru combaterea conducerii sub influența alcoolului și drogurilor în județul Bacau În perioada 16 - 22 iunie, polițiștii rutieri din țară desfășoară o acțiune coordonată numită „Alcohol&Drugs”, în cadrul Programului Operatiunilor Europene 2023 al Organizatiei Politiilor Rutiere din Europa (ROADPOL). Scopul acestei campanii este reducerea riscului rutier cauzat de conducerea sub influența alcoolului și drogurilor și prevenirea accidentelor rutiere în aceste condiții. Potrivit ziaruldebacau.ro, vineri, 20 iunie, se organizează evenimentul

Image Description

13:43

Accident rutier pe DN 12A, în localitatea Căiuți

Un accident rutier s-a produs în această după-amiază pe DN 12A, în comuna Căiuți. Conform informațiilor, evenimentul s-a petrecut între un autoturism și un camion. La fața locului au intervenit echipaje de pompieri și o ambulanță pentru a acorda sprijin victimei. Potrivit Direcției Regionale de Drumuri și Poduri Iași, traficul este blocat temporar pe un sens, fiind necesară încheierea temporară a circulației pentru a permite intervenția eficientă a autorităților. Ziaruldebacau.ro noteaza

Image Description

12:37

locatarii cartierului fiald din bacău cer servicii de salubritate și dezinsectie

Locatarii celor 1.120 de apartamente din cartierul Fiald din Bacău au început să trimită petiții online către Primăria municipiului. Ei susțin că plătesc întreaga taxă de salubritate, dar primăria nu le oferă, de fapt, toate serviciile pentru care achită această taxă. Conform unor informații citate de ziaruldebacau.ro, proprietarii din Fiald s-au înscris în două asociații de locatari și au solicitat în această primăvară ca primăria să includă cartierul în programul de

Image Description

Recente din Romania

-

-

11:16

- Constanta - Primăria Cumpăna anunță o nouă campanie pentru colectarea deșeurilor textile. Care sunt zonele de colectare

Tipuri de deșeuri ce vor fi colectate: Nu se vor colecta: Locuitorii comunei Cumpăna pot preda deșeurile textile după cum urmează: Zonele de colectare sunt împărțite conform tabelelor de mai jos: Campanie de colectare deșeuri textile la Cumpăna Campanie de colectare deșeuri textile la Cumpăna Campanie de colectare deșeuri textile la Cumpăna Campanie de colectare deșeuri textile la Cumpăna Campanie de colectare deșeuri textile la Cumpăna FOTO: Facebook Citește și:

Image Description

11:12

- Constanta - Doi minori din Constanța au DISPĂRUT. Poliția face apel la cetățeni: I-ați văzut?

Potrivit site-ului Poliției Române, Mihai Viorel Păltineanu, de 16 ani este din Constanța, are 1,69 metri, 65 de kilograme și ochii căprui. Marius Petru Postolache, de 18 ani este născut în Hârșova și stabilit în municipiul Constanța. Are 1,84 metri, 63 de kilograme și ochii căprui. Cetăţenii care pot furniza orice informaţii în legătură cu această persoană sunt rugaţi să contacteze numărul unic pentru apeluri de urgență 112 sau Dispeceratul

Image Description

11:11

- Cluj - Nicușor Dan pune piciorul în prag și cheamă sindicatele la dialog: „România se află într-un moment de cotitură, trebuie să comunicăm sincer, direct”

România traversează o perioadă economică delicată, iar în mijlocul acestor provocări, președintele Nicușor Dan, își face auzită vocea în plan național Acesta a lansat marți, 17 iunie, un mesaj ferm și clar: dialogul social trebuie să stea la baza deciziilor majore care vor influența direcția țării în următorii ani. „I-am invitat astăzi, la Palatul Cotroceni, pe reprezentanții sindicatelor pentru a avea un schimb deschis de idei despre soluțiile care să

Image Description

Reclame

-

-

Image Description

Vremea

-

-

Schimb valutar

-

-

Autor știre

-

-

Maria Popescu

Redactie

-

-

Stiri de calitate din judetul bacau
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete