STUDIU: Principalii experți explică de ce sucurile de fructe îngrașă
Inapoi

STUDIU: Principalii experți explică de ce sucurile de fructe îngrașă

Postat pe 21 Jan 2024

Update cu 9 luni în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Simona Stan

Image Description
Nationale
Consumul zilnic de suc de fructe 100% natural este legat de creşterea în greutate atăt la copii, cât și la adulți, conform unui nou studiu care a analizat şi a evaluat 42 de studii anterioare. Conform cercetărilor publicate în revista JAMA Pediatrics, există o asociere pozitivă între consumul de suc natural de fructe 100% și Indicele de Masă Corporală (IMC) la copii. De asemenea, s-a observat o creștere în greutate la adulți care consumau zilnic sucuri de fructe 100%, conform unui articol al News.ro. Potrivit studiului, un suc de fructe 100% natural este cel fără adaos de zahăr. Creşterile în greutate au fost mici, dar au variat în funcţie de vârstă, copiii mai mici fiind mai expuși riscului de a înregistra un IMC mai mare în urma consumului de sucuri de fructe. Studiul sugerează că o cantitate mai mică de suc de fructe ar trebui consumată zilnic pentru a preveni aceste creșteri ale greutății. Autorii subliniază că una dintre cauzele acestei creșteri ar putea fi consumul de calorii lichide, comparativ cu consumul de calorii solide din fructele întregi. De asemenea, sucul de fructe conține mai puține fibre decât fructele întregi, ceea ce poate reduce senzația de sațietate. Potrivit Academiei Americane de Pediatrie (AAP), copiii sub 6 ani ar trebui să consume o cantitate de suc de fructe mai mică decât un pahar normal, adică aproximativ 240 ml. Deși recomandările AAP și Centrelor Americane pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) sunt pentru consumul moderat de suc de fructe 100% la copii între 1 și 18 ani, se recomandă evitarea totală a sucurilor la copii sub 1 an. CDC sugerează adăugarea unei cantități mici de suc 100% în apă pentru a obține o băutură cu aromă de fructe cu mai puține calorii.
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Nationale

Pagina de facebook

-
-

Recente din bacau

-
-

18:22

Incidente tragice în Onesti: O femeie ucisă de fiul ei

Un incident tragic s-a petrecut marți dimineața într-un bloc din Onesti, județul Bacău. O femeie de 57 de ani a fost ucisă, susținându-se că a fost atacată de fiul ei, un bărbat de 36 de ani. Conform ziaruldebacau.ro, acesta ar fi încercat apoi să se sinucidă. Alarma a fost dată în jurul orei 11, când vecinii au observat că bărbatul, acoperit de sânge, a ieșit din clădire. Medicii, care au sosit
Image Description

13:15

Incendiu fatal în comuna Asau, bărbat carbonizat

Un tragic incident s-a petrecut în această dimineață în comuna Asau, sat Ciobanus, unde un bărbat în vârstă de 66 de ani a murit carbonizat în urma unui incendiu care i-a cuprins locuința. Potrivit informațiilor furnizate de ISU Bacău, echipele de pompieri au fost chemate să intervină la ora 04:58 pentru stingerea flăcărilor. Pentru a gestiona situația de urgență, la fața locului au fost trimise trei autospeciale pentru stingerea incendiilor, dotate
Image Description

10:57

Un nou cămin pentru bătrâni în comuna Mănăstirea Cașin

În comuna Mănăstirea Cașin se va construi un cămin destinat persoanelor vârstnice, o investiție estimată la 1,5 milioane euro. Deputatul Vasile Budaca a făcut acest anunț recent, subliniind importanța proiectului pentru comunitate. Conform informațiilor prezentate de deputatul Budaca, acesta a avut o discuție cu primarul comunei, George Bucur, și ministrul Muncii, Simona Bucura Oprescu, pentru a discuta despre implementarea acestui "proiect social de primă importanță". "Investiția în Centrul de zi pentru persoane
Image Description

07:59

Managerul Scolii Populare de Arte din Bacău demisionează în urma unui scandal

Olguta Patu, managerul Scolii Populare de Arte și Meserii "Ion Ghelu Destelnica" din Bacău, s-a retras din funcție, împreună cu contabila instituției, după un scandal serios care a ieșit la iveală. Conform ziaruldebacau.ro, ambele sunt implicate în suspiciuni de evaziune fiscală și delapidare. Scandalul a început săptămâna trecută, când șase angajate ale școlii au aflat rezultatele unui audit realizat de autoritatea tutelară, Consiliul Județean Bacău. Informații neoficiale sugerează că în ultimii
Image Description

16:21

Auchan sărbătorește primăvara cu reduceri semnificative

Cu ocazia aniversării de primăvară, Auchan anunță reduceri atractive pentru clienți. Potrivit ziaruldebacau.ro, până pe 1 aprilie, supermarketurile și hipermarketurile Auchan vor oferi peste 1.600 de produse la prețuri spectaculoase. Printre reduceri se numără cratița din aluminiu turnat cu capac și interior ceramic Schmitter, de 6.3L și 32 cm, care este disponibilă cu o reducere de 29%, la prețul de 69,99 lei. De asemenea, între 18 și 20 martie, clienții pot
Image Description

Recente din Romania

-
-

19:18

- SatuMare - Tânăr de 19 ani reținut pentru trafic de droguri în Satu Mare

În seara de 16 martie, polițiștii Biroului de Ordine Publică din Municipiul Satu Mare au prins în flagrant un tânăr de 19 ani, suspectat de deținerea unei substanțe cristaline denumite 4-CMC, considerată drog de mare risc. Potrivit satumareonline.ro, tânărul a fost prins cu aproximativ 30 de grame de 4-CMC ascunse în lenjerie. Imediat după incident, oamenii legii au efectuat percheziții în o dependință asociată cu suspectul. Aici, au găsit și confiscat
Image Description

19:17

- Iasi - Endometrioza: O afecțiune complexă cu soluții inovatoare la Endo Institute Iași

Endometrioza este o boală ginecologică cronică, caracterizată prin prezența țesutului endometrial în afara cavității uterine. Această afecțiune afectează aproximativ 10% dintre femeile aflate la vârsta reproductivă, provocând dureri intense și, în unele cazuri, infertilitate. Conform ziaruldeiasi.ro, abordarea multidisciplinară este esențială pentru diagnostic și tratament. Una dintre provocările majore în gestionarea endometriozei este subdiagnosticarea. Statisticile arată că, în medie, femeile pot aștepta între 7 și 10 ani pentru a obține un diagnostic
Image Description

19:16

- Maramures - Final de sezon aglomerat pentru echipa de handbal CS Minaur

Echipa masculină de handbal a CS Minaur se pregătește pentru un final de sezon foarte ocupat, cu meciuri importante la orizont. Potrivit emaramures.ro, prima confruntare va avea loc miercuri, 19 martie, de la ora 18.00, în Sala Polivalentă "Lascăr Pană", unde Minaur va întâlni CSM Constanța în sferturile de finală ale Cupei României. Această competiție se desfășoară într-o singură manșă, iar echipa câștigătoare va avansa către Final Four. Este cea de-a
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
bacau WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Simona Stan

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul bacau
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete