STUDIU: Principalii experți explică de ce sucurile de fructe îngrașă
Inapoi

STUDIU: Principalii experți explică de ce sucurile de fructe îngrașă

Postat pe 21 Jan 2024

Update cu 9 luni în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Simona Stan

Image Description
Nationale
Consumul zilnic de suc de fructe 100% natural este legat de creşterea în greutate atăt la copii, cât și la adulți, conform unui nou studiu care a analizat şi a evaluat 42 de studii anterioare. Conform cercetărilor publicate în revista JAMA Pediatrics, există o asociere pozitivă între consumul de suc natural de fructe 100% și Indicele de Masă Corporală (IMC) la copii. De asemenea, s-a observat o creștere în greutate la adulți care consumau zilnic sucuri de fructe 100%, conform unui articol al News.ro. Potrivit studiului, un suc de fructe 100% natural este cel fără adaos de zahăr. Creşterile în greutate au fost mici, dar au variat în funcţie de vârstă, copiii mai mici fiind mai expuși riscului de a înregistra un IMC mai mare în urma consumului de sucuri de fructe. Studiul sugerează că o cantitate mai mică de suc de fructe ar trebui consumată zilnic pentru a preveni aceste creșteri ale greutății. Autorii subliniază că una dintre cauzele acestei creșteri ar putea fi consumul de calorii lichide, comparativ cu consumul de calorii solide din fructele întregi. De asemenea, sucul de fructe conține mai puține fibre decât fructele întregi, ceea ce poate reduce senzația de sațietate. Potrivit Academiei Americane de Pediatrie (AAP), copiii sub 6 ani ar trebui să consume o cantitate de suc de fructe mai mică decât un pahar normal, adică aproximativ 240 ml. Deși recomandările AAP și Centrelor Americane pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) sunt pentru consumul moderat de suc de fructe 100% la copii între 1 și 18 ani, se recomandă evitarea totală a sucurilor la copii sub 1 an. CDC sugerează adăugarea unei cantități mici de suc 100% în apă pentru a obține o băutură cu aromă de fructe cu mai puține calorii.
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Nationale

Pagina de facebook

-
-

Recente din bacau

-
-

13:15

Incendiu fatal în comuna Asau, bărbat carbonizat

Un tragic incident s-a petrecut în această dimineață în comuna Asau, sat Ciobanus, unde un bărbat în vârstă de 66 de ani a murit carbonizat în urma unui incendiu care i-a cuprins locuința. Potrivit informațiilor furnizate de ISU Bacău, echipele de pompieri au fost chemate să intervină la ora 04:58 pentru stingerea flăcărilor. Pentru a gestiona situația de urgență, la fața locului au fost trimise trei autospeciale pentru stingerea incendiilor, dotate
Image Description

10:57

Un nou cămin pentru bătrâni în comuna Mănăstirea Cașin

În comuna Mănăstirea Cașin se va construi un cămin destinat persoanelor vârstnice, o investiție estimată la 1,5 milioane euro. Deputatul Vasile Budaca a făcut acest anunț recent, subliniind importanța proiectului pentru comunitate. Conform informațiilor prezentate de deputatul Budaca, acesta a avut o discuție cu primarul comunei, George Bucur, și ministrul Muncii, Simona Bucura Oprescu, pentru a discuta despre implementarea acestui "proiect social de primă importanță". "Investiția în Centrul de zi pentru persoane
Image Description

07:59

Managerul Scolii Populare de Arte din Bacău demisionează în urma unui scandal

Olguta Patu, managerul Scolii Populare de Arte și Meserii "Ion Ghelu Destelnica" din Bacău, s-a retras din funcție, împreună cu contabila instituției, după un scandal serios care a ieșit la iveală. Conform ziaruldebacau.ro, ambele sunt implicate în suspiciuni de evaziune fiscală și delapidare. Scandalul a început săptămâna trecută, când șase angajate ale școlii au aflat rezultatele unui audit realizat de autoritatea tutelară, Consiliul Județean Bacău. Informații neoficiale sugerează că în ultimii
Image Description

16:21

Auchan sărbătorește primăvara cu reduceri semnificative

Cu ocazia aniversării de primăvară, Auchan anunță reduceri atractive pentru clienți. Potrivit ziaruldebacau.ro, până pe 1 aprilie, supermarketurile și hipermarketurile Auchan vor oferi peste 1.600 de produse la prețuri spectaculoase. Printre reduceri se numără cratița din aluminiu turnat cu capac și interior ceramic Schmitter, de 6.3L și 32 cm, care este disponibilă cu o reducere de 29%, la prețul de 69,99 lei. De asemenea, între 18 și 20 martie, clienții pot
Image Description

15:38

Weekend plin de provocări pentru pompierii din Bacău

Weekend-ul trecut, pompierii din Bacău au confruntat o serie de provocări, gestionând 104 intervenții. Potrivit ziaruldebacau.ro, dintre acestea, 48 au fost misiuni de urgență pentru acordarea ajutoarelor medicale. De asemenea, echipele de intervenție au fost solicitate să stingă 18 incendii, dintre care 17 au fost incendii de vegetație uscată. Suprafața totală afectată de aceste incendii a fost de aproximativ 22 de hectare. Pentru a face față situației, au fost mobilizate 12
Image Description

Recente din Romania

-
-

17:19

- Cluj - Introducerea de noi materii în școlile din România, anunțată de ministrul educației

Ministrul Educației, Daniel David, a declarat recent că se intenționează introducerea unor noi materii în școlile din România. Conform unei emisiuni, acestea nu vor fi prezentate doar ca discipline separate, ci și ca unități de învățare. În lista materiilor esențiale pe care le-ar dori incluse în curriculum se numără "educația pentru sănătate", "primul ajutor", "educația juridică", "educația antreprenorială", "educația pentru democrație", "educația pentru cetățenie europeană" și "educația civică". David subliniază că
Image Description

17:19

- Cluj - Un suporter al echipei U Cluj se teme pentru viața sa în penitenciar

Un suporter al echipei Universitatea Cluj, încarcerat la Penitenciarul Gherla, se confruntă cu o situație gravă de sănătate. Conform informațiilor obținute de stiridecluj.ro, tânărul a început să se simtă rău și a ajuns să vomite sânge. Un prieten al acestuia a notat că au trecut cinci zile de când suferă de această afecțiune, iar autoritățile par să nu reacționeze adecvat. Detinutul, care face parte din grupul de suporteri "Groparii", este închis
Image Description

17:17

- Timis - Absențe record în liceele din Timiș

În urma unui control efectuat joi, 13 martie, de la ora 17, în 18 unități de învățământ din Timiș, s-a constatat o situație alarmantă: din 2.418 elevi înscriși în 91 de clase de seral, 2.227 au absentat, ceea ce reprezintă peste 92%. La șase dintre aceste licee, prezența a fost de 0%. Conform informațiilor prezentate de tion.ro, singurul liceu care a înregistrat o prezență de peste 40% a fost Liceul
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
bacau WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Maria Popescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul bacau
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete