Timpul petrecut în fața ecranelor poate afecta sănătatea emoțională a copiilor
Update cu 2 luni în urmă
Timp de citire: 5 minute
Articol scris de: Ion Ionescu
Timpul petrecut în fața ecranelor poate afecta sănătatea emoțională a copiilor
Petrecerea excesivă a timpului în fața dispozitivelor electronice, precum telefoanele, tabletele sau calculatoarele, poate duce la probleme socio-emotionale la copii, avertizează specialiștii. Potrivit unei analize a 117 studii efectuate pe copii de până la 10 ani și jumătate, citate de digi24.ro, copiii care stau mult timp în fața ecranelor pot dezvolta anxietate, depresie, hiperactivitate sau chiar comportament agresiv.
Conform acestui studiu, problemele grave sunt întâlnite în special la copiii între 6 și 10 ani, care petrec mai mult de două ore pe zi în fața dispozitivelor, în special în timpul jocurilor sau activităților online. Tai și cele mai vulnerabile sunt și copiii cu vârsta mai mică de doi ani, pentru care timpul petrecut în fața ecranelor, în afara apelurilor video, trebuie redus considerabil. În cazul celor între 2 și 5 ani, petrecerea a mai mult de o oră zilnic în fața ecranului poate fi dăunătoare, notează autorii.
Specialiștii susțin că, în multe situații, timpul petrecut în fața ecranelor devine și un simptom al problemelor emoționale. Roberta Pires Vasconcellos, autoarea studiului și lector la Universitatea din New South Wales, Sydney, explică că uneori, copiii cu dificultăți emoționale folosesc jocurile video sau alte aplicații digitale ca o formă de evadare sau de a face față dificultăților. Vasconcellos conchide că, deși pe termen scurt acest comportament poate părea benefic, pe termen lung poate agrava starea copilului, creând un cerc vicios din care devine greu să iasă.
Unii părinți oferă copiilor dispozitive electronice pentru a-i calma în timpul lucrului sau la restaurante, însă această soluție poate avea consecințe negative în dezvoltarea abilităților lor sociale și emoționale. Vasconcellos recomandă ca părinții să observe dacă micuții devin tot mai dependenți de ecrane atunci când sunt supărați sau retrași. În astfel de cazuri, activitatea online ar putea însemna că lipsește copilului sentimentul de conexiune sau sprijin în mediile sociale de zi cu zi.
Jocurile online reprezintă un alt factor de risc, fiind platforme asemănătoare rețelelor sociale, care pot părea inofensive, dar forțează copiii să petreacă tot mai mult timp conectat. Vasconcellos notează că părinții trebuie să stabilească reguli clare privind timpul alocat pentru ecrane și să le respecte în mod consecvent, pentru a ajuta copiii să înțeleagă limitele și să le urmeze.
Potrivit specialistei, părinții trebuie să fie pregătiți să spună „nu”, chiar dacă reacția copilului poate fi neprielnică pe moment. În timp, aceste restricții vor contribui la o sănătate mintală mai bună și vor favoriza dezvoltarea unor obiceiuri sănătoase. În final, Vasconcellos menționează că, în anumite cazuri, timpul excesiv în fața ecranelor este atât o cauză, cât și un semnal al problemelor emoționale ale copiilor, iar intervenția timpurie și reguli clare sunt esențiale pentru bunăstarea lor.
